青春痘是一种发病率很高的炎症性皮肤病。脸上容易长痘痘。丘疹、脓疱、囊肿、结节、疤痕等。都是这种病的症状，给皮肤造成很大的损伤。人们应该在生活中注意预防，以防止疾病恶化。那么，如何预防痘痘比较好呢？

 

　　如何预防痘痘？

 

　　1.清洁皮肤。每天早晚各要用温水洗脸一次，指尖沿皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，增强肥皂和洗面奶的去污力，再用温水洗净，去除当天皮肤上的灰尘和油脂。如果脸上灰尘、油脂多，要及时用温水清洗。不要用刺激性强、碱性大的洗面奶。

 

　　2.清洁你的毛孔。如果在日常生活中发现面部长痘痘，可以及时疏通毛孔。可以打一盆热水，把洗面奶放入上升的蒸汽中，然后用大毛巾包住脸3分钟，打开毛孔，然后轻轻挤出痘痘。这种方法不容易损伤附近的皮肤，也不会留下疤痕。有疤痕的人要小心。

 

　　3.预防痘痘，选择合适的化妆品是很有必要的。日常生活中要注意避免使用油性或粉状化妆品，防止毛孔堵塞引起的痘痘。使用水质保养品，保持皮肤滋润，要避免浓妆。睡前卸掉白天的化妆品，晚上让皮肤清爽光滑，充分呼吸。

 

　　4.平时要温和地对待你的皮肤。当你发现你在治疗痘痘的时候，你要不断的克服我们用手挤压、按压的不良行为习惯。做好头发和手的清洁工作，防止手上的细菌和头发上的赃物造成严重感染，加重痘痘，防止压力造成凹陷疤痕。<<<在线咨询

 

　　厦门广肤皮肤病专科温馨提示:日常生活中如果能做到这一点，就能有效避免长痘痘。另外，如果不幸长了痘痘，要注意治疗和护理，要注意养成良好的生活习惯。