"明明每天认真洗脸，为什么额头还是冒痘？"
"一熬夜就爆痘，难道真的要戒掉奶茶？"
如果你也对着镜子抓狂，这篇科普一定要看完！额头长痘不是简单的"上火"，背后藏着3个容易被忽视的真相
真相1：你的刘海正在"闷痘"！
很多姐妹喜欢用刘海遮住额头，但头发上的油脂、灰尘会悄悄堵塞毛孔。尤其是油性发质，每天刘海贴着额头，相当于给痘痘盖了层"被子"。
真相2：压力山大，额头先"抗议"！
中医说"额头主心火"，现代医学也发现：长期焦虑、熬夜会刺激皮质醇分泌，导致油脂过量分泌。就像手机过热会卡顿，皮肤"压力过大"也会爆痘。
真相3：枕头上的"细菌派对"！
你知道吗？使用1个月的枕头，每平方厘米可能有数万只螨虫！它们最爱吃皮肤脱落的角质，而额头又是接触枕头最多的部位。
日常护理小贴士
1.清洁别过度：每天洗脸不超过2次，避免用皂基洗面奶
2.保湿要到位：选择无酒精的爽肤水，避免皮肤"外油内干"
3.防晒不能懒：紫外线会加重炎症，优先选物理防晒霜
特别提醒：
如果痘痘伴随疼痛、脓包或反复发作，建议及时咨询皮肤科医生。每个人的肤质不同，适合别人的方法未必适合你~
